أموووله
الادارة
ع ـدّد آلمْسَآهُمإِأت ♥ : 3786
الْبَلَد » : 
الْجـنَّس » : 
الْمِزَاج » : 
Mmŝ : 
 | موضوع: خلطة للتسمين  الأربعاء مايو 18, 2011 10:24 am | |
|
المقادير :
فنجان القهوه العربيه العادي من كلا مما يلي :
حمص مطحون
ثفاء عادي بدون طحن
كاكو بودره
سمسم ابيض مطحون
سمسم اسمر مطحون
حلبه مطحونه اي نوع لكن يفضل (قصيميه)
حلاوه طحينيه + طحينه(هرده)
كاجو مطحون
زبيب عادي
ملعقه صغيره غذاء ملكات النحل
عسل اي نوع لكن يفضل الاصلي(الكميه الى تمتزج المقادير)
تخلط جميع المقادير الى ان تتجانس اول اخلطو الجافه كلها
بعدين ضيفوا السايله
وحطوها في علبه مناسبه وحطوها بالثلاجه
وتستخدم ثلاث مرات باليوم بعد الوجبات
وتشربين كوب حليب بعدها على طول والا تبغى عصير مو مشكله
لكن يكون عصير طازج ويفضل(حليب بالموز او منقا او كوكتيل)
والي ماتقدر تشرب شي زي اختي لاتشرب يكفي تاكل الخلطه
وهذي الكميه يمكن تكفي كم يوم بس
وكل وحده تحدد الكميه الي تبغاها زي ماتحب
اهم شي تكون مقادير متساويه
ولاتسوون كميه تزيد عن اسبوعين عشان ماتخترب
والله يابنات الخلطه مجربه وتسمن والي تستمر عليها بتشكرني
لكن اهم شي المواظبه والاهتمام بالوجبات حتى لوكانت خفيفه
وبالتوفيق
منقووووووووووول
| |
|
a.almaneea
عضو خيالي
ع ـدّد آلمْسَآهُمإِأت ♥ : 2372
الْبَلَد » :
الْجـنَّس » : 
الْمِزَاج » : 
Mmŝ : 
| | موضوع: رد: خلطة للتسمين الجمعة مايو 20, 2011 6:28 am | |
| | |
|
أميرة القلوب
ஜ.._مـڜـڕڣہ_..ஜ
ع ـدّد آلمْسَآهُمإِأت ♥ : 2808
الْبَلَد » :
الْجـنَّس » :
الْمِزَاج » : 
Mmŝ : 
| | موضوع: رد: خلطة للتسمين الأحد أكتوبر 23, 2011 6:18 am | |
| | |
|
